拓展（Outward bound）起源于二战期间的英国。当时大西洋的商船屡遭德国潜艇袭击， 许多年轻海员因为缺乏经验葬身海底。

库尔特·哈恩（Kurt Hahn）创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员的海难生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。 

战争结束后，拓展训练逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人士等各类群体。

训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

经典拓展，拓展人生，不抛弃，不放弃，相信团队每一个人。

【温馨提示】

1．活动前请务必保持手机畅通

2．请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；携带有效身份证件及个人用品（如水壶、洗漱用品及应急医药品等）

3．培训期间，请不要离开队伍单独活动；如有困难请向培训师要求帮助

4．培训中如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；应根据自身体能及心理承受能力酌情参加，如有急性突发性疾病（高血压、心脏病、哮喘等）请慎重参与

5．培训期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练设施，服从培训师和基地人员的管理，遵守规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾

6．培训期间服从培训师的安全布置安排，除特殊情况外，一律不得外出

7．为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品

8、请您剪去长指甲，以免伤到自己和他人